Jul. 24th, 2016

comprachikos: (Default)
Не "внимание!", а тема такая - внимание.
Вот, кстати, видос, который и про внимание, как его понимают психологи, и про то, о чем я имею сказать. Для иллюстрации моих слов, звук у видео включать необязательно, как и смотреть его целиком. Хотя Мария Фаликман голова, и ничего про нее плохого сказать не могу.

Есть еще один вид внимания (в принципе их еще больше, но не будем раньше времени плодить сущности), до которого психологи еще не докопались, хотя это прямая дорога к лечению психосоматики. Внимание телесное. По больше части оно автоматическое и мы его просто не замечаем. Часть исполнительной программы, которую мы в основном не контролируем. Но это тоже внимание, мы его программируем, а потом оно уже исполняется в автоматическом режиме, не отвлекая нас от "более важных дел". А иногда его программируем не мы, а люди вокруг, тем самым дрессируя нас и меняя нашу жизнь. Глубокая и важная штука, можно сказать, судьбоносная, о которой мало кто задумывается. Хотя, в нашей долбанной жизни, куда ни копни - все, сука, судьбоносное.

Чтобы было понятно о чем я, придется вспомнить свое босоногое детство и отрефлексировать то, как мы ходим в туалет. И мальчики и девочка, когда-то писались и какались вот просто так, когда захочется. Да, радужные принцессы также срались в штаны как и грязные шовинистические свиньи. Но потом нас выдрессировали контролировать свои сфинктеры - прямой кишки и мочевого пузыря. И теперь они открываются по нашему желанию, а не потому что кишечник сигнал подал, минуя сознание. Как мы это делаем? Трудно объяснить, да? Но мы все умеем это делать, и если нет особых обстоятельств, в виде 5 литров пива или квашеной капусты с молоком, то держать свои сфинктеры герметично задраенными мы можем достаточно долгое время, даже если хочется облегчиться. И в основном, мы об этом не думаем - оно происходит на автомате. Но внимание работает, просто оно выпало из области оперативного контроля. Потом, мы таки разожмем свои сфинктеры, сделаем свое дело, потом опять сожмем и забудем о них. Но контроль состояния идет постоянный, и его даже можно ощутить. Это простой пример.

Более сложный пример - на видео. Смотреть на мимику и жестикуляцию г-жи Фаликман, неуютно. Это поведение очень зажатого человека, причем все отражается в теле - спазмированные мышцы и резкие судорожные движения, довольно странная, резкая и сильная мимика. Хоть она и психолог, но не терапевт же, а исследователь, такое простительно, ну и вообще, явно непростой эмоционально жизненный путь автора - сугубо дело личное, и могу пожелать ей всяческих удач. Но если бы она была более расслаблена, смотреть на нее было бы приятнее. И ведь это делается тоже вниманием. Мы же в другое время можем совершать движения руками осмысленно, а также морщить лоб и шевелить бровями. И даже расслабить себе что-то. В значимых  же ситуациях, управление нашим поведением перехватывает на себя бессознательное, через это вот телесное внимание. То, что мы себя неуютно чувствовали и вообще вели себя как мудак на важной встрече- это постоянно встречается. А мы себя не контролировали, не контролировали это телесное внимание.

Еще более сложный вариант я ощутил, когда увлекся одной телесной практикой. Оказалось, что осанка - тоже вопрос этого внимания. И двигательная активность, та же ходьба, бег, даже борьба. Это можно чувствовать и этим можно управлять. Умение распределять вес своего тела в поединке, вкладывать в удар свое тело - все телесное внимание, натренированное действовать именно так. И все наши душевные раны, отразившиеся в нашем теле - также удерживаются телесным вниманием. Спазмы, блоки, зажимы мышц - да, это оно. Ведь нормально иметь покатые плечи, зачем их прижимать к ушам, как бы защищаясь от подзатыльника? А это вот всякого мусора в психику набрали, и таскаем теперь его с собой.

Продолжая погружаться вглубь себя, можно понять, что внутренние органы также доступны этому вниманию. Хотя бы, мы можем услышать свое сердце. И вполне вероятно что внутренние органы при помощи этого внимания и управляются. Что это где-то глубоко в нашем бессознательном, программа посылает сигналы сердцу. И если почувствовать это, то можно понять: все держится на тонкой ниточке автоматически работающего внимания, оборвать которую очень несложно. С сердцем уж точно - еще в юности на курсах экстрасенсов, нам строго запретили залезать вниманием в сердце. Обычным вниманием, про телесное и речи не было. С прочими внутренними органами, скорее всего, то же самое. А значит, вполне возможны методики самоисцеления, не на уровне "бабушки-агафьи", а вполне технологичные, вплоть до программирования через нейроинтерфейс. Пока что этим всякие шаманы занимаются, а тема очень богатая.

Profile

comprachikos: (Default)
comprachikos

April 2017

S M T W T F S
      1
234 5678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Page Summary

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 25th, 2017 02:50 am
Powered by Dreamwidth Studios