О жратве

[comprachikos]

Вопрос интимного характера имею.
Поделитесь рецептами обильных, но малокалорийных блюд.
А то, когда я бухаю, я жру как удав, все что не приколочено.
Посему, потом тяжело.
А контролировать себя в жратве по бухашке меня не хватает (должны же быть у меня хоть какие-то грехи).
Чем бы закусывать таким, чтобы и чрево набить и чтобы не тяжко было?

Comments

[boxp.livejournal.com]

Не в тему: мне пока везет, как на наше говнопиво (и на любое другое) забил - 10 кило скинул и теперь остаюсь в пределах нормы. Хотя пузо слегка напоминает о прошлом. Вот на есигу перейду - придется что-то делать, штоб не жиреть :-(

[comprachikos.livejournal.com]

может возраст еще не дает себя знать, метаболизм быстрый.
есига -электронная сигарета или что? какая связь с жиреннием?

[boxp.livejournal.com]

есига - да, электронная сигарета, купил недавно Joye eGo-T, на работе только ее курю, до курилки лень топать. Думаю скоро перейти на нее окончательно и полностью. А возраст немалый, да и желудок попорчен солидно, пора излишества ограничить, курение - в первую очередь, жопа желудку и кишечнику, что бы там не говорили борцуны за права куряк.

[comprachikos.livejournal.com]

ну ведь есига никотин поставляет в организм, потому предпосылок для худения не так и много.
я перешел на снюс - табак для сосания. не так вредно, и вставляет сильнее сигарет. если надоест с ингалятором этим ходить - имей в виду.

[boxp.livejournal.com]

Никотин сам по себе на комплекцию не влияет. Передозировка его влияет на печень и сердце, а нормальный уровень - необходим для организма, другое дело, что у курильщика он поставляется извне, а у некурящего на это дело работает щитовидка. Если искуственно его не вводить - он автоматом начинает вырабатываться в железах.
Снюс пробовал - не проперло. Ине дым приятствен, а игошка дымит отлично, все чаще даже в пьяной компании ее курю и не касаюсь аналоговой вонючки. К НГ собираюсь полностью откзаться от этой пакости и парить, к примеру, есигу со вкусом кофе или там арбуза :-)))

[comprachikos.livejournal.com]

ну на мой взгляд, пар от е-сиги не похож на дым совсем. у меня она валяется где-то, вместе с жидкостями для заправки. рука не тянется чото

[boxp.livejournal.com]

Смотря что парить. Деканг и вирджиния очень похожи на табачный дым, только вони иеньше. Но пока не могу отказаться от вонючки почему-то :-(

[boxp.livejournal.com]

А ожирение у бросающих (как не раз бросавший скажу) возникает от того, что "надо что-то делать", и если никотин снижает аппетит, то без него организм требует ЖРАТЬ. Если соблюдать свой обычный режим питания - даже похудеть несложно, ведь часть энергии он тратит на борьбу с воздействием сигареты. Многие знакомые, бросая, то семечки щелкают, то печеньки трескают, в итоге - увеличение веса (а именно - жира) на 10-15 кг. Если не забываться и себя контролировать, то через пару месяцев организм приспосабливается, метаболизм меняется и все возвращается к норме. Но первый месяц (при стаже курильщика около 10 лет) приходится перетерпеть тахикардию, диарею, колики, головокружение и прочие радости. Но тут у кого как, но синдром отмены никто не отменял. Зато после полугода - похер на табак вообще. Ощущение очень приятное. Все курят - а тебе пох :-)